Ingatlah ketika Anda masih kecil, dan mencoba belajar berjalan.  saya yakin anda mengalami seperti ini:

Pertama Anda harus belajar untuk berdiri: sebuah proses yang melibatkan seluruh tubuh, jatuh lalu kembali berdiri. Anda kadang tertawa serta tersenyum, tapi dilain waktu anda menangis dan meringis karena sakit. Entah, seperti ada tekad dan keyakinan dalam diri Anda bahwa Anda akan berhasil, apa pun dan bagaimanapun. Anda punya motivasi dalam diri Anda

Setelah banyak berlatih akhirnya Anda mengerti bagaimana keseimbangan diri Anda, sebuah persyaratan untuk kejenjang berikutnya. Anda menikmatinya dan seolah-olah punya kekuatan baru, punya motivasi baru. Anda akan berdiri dimana Anda suka – di tempat Anda, di sofa, di pangkuan ibu Anda, Bapak anda, atau pun seseorang. Itu adalah waktu yang menggembirakan – Anda melakukannya! Anda dapat mengontrol diri Anda. Anda tersenyum dan tertawa lucu, puas akan keberhasilan Anda.  Sekarang – langkah berikutnya – berjalan. Anda melihat orang lain melakukannya – ini keliatannya tidak terlalu sulit – hanya memindahkan kaki Anda saat Anda berdiri, kan?

Salah – ternyata lebih kompleks daripada yang Anda bayangkan. Anda berurusan dengan rasa frustasi. Tapi Anda terus mencoba, mencoba lagi dan mencoba lagi dan lagi sampai Anda tahu bagaimana berjalan. Anda selalu ingin kedua tangan anda diberi pegangan saat berjalan.

Jika orang melihat Anda berjalan, mereka akan bertepuk tangan, mereka tertawa, mereka akan memberi semangat, “Ya Tuhan, lihatlah apa yang dia lakukan”. “Oh anakku sudah bisa berdiri”. “pandainya anakku, pintarnya anakku” dan lain-lain. Dorongan ini memicu Anda; dorongan itu menambah rasa percaya diri Anda. Dorongan itu memotivasi Anda

Namun meski begitu, Andapun mencoba berjalan saat tak ada yang melihat Anda, saat tak ada yang bersorak-sorai? Setiap peluang ada, Anda berlatih untuk berjalan.  Anda tidak bisa menunggu seseorang untuk memotivasi Anda untuk mengambil langkah-langkah berikutnya. Anda belajar bagaimana untuk memotivasi diri sendiri.

Jika kita bisa mengingat hal ini tentang diri kita di hari ini.

Ingat bahwa kita bisa melakukan apapun yang kita pikiran. Kita mampu mengatur jika kita mau dan bersedia melewati proses, seperti ketika kita belajar berdiri, seperti ketika kita belajar berjalan. Kita tidak perlu menunggu orang lain untuk memotivasi kita, kita perlu memotivasi diri kita sendiri.

Jika Anda sudah lupa bagaimana melakukan hal ini, atau merasa seperti beku, kaku dan gamang. Maka Anda membutuhkan motivasi, ambillah kembali perjalanan singkat dalam hidup Anda yang telah lewat – Lihatlah prestasi Anda, tidak peduli prestasi besar atau prestasi kecil – atau saat-saat dimana Anda bertemu dengan tantangan dan menemukan cara untuk berhasil. Ulanglah keberhasilan itu saat ini, saat anda menghadapi permasalahan yang sedang anda hadapi.

Fokus pada semua hal yang Anda pikir Anda tidak bisa lakukan, kemudian lakukanlah. Lihatlah buah hati anda. Mereka tidak pernah menyerah. Dan mereka yakin serta percaya terhadap anda, bahwa anda mampu dan bisa.  Mereka percaya di dalam semua kehidupan Anda!

Sekarang Anda harus percaya pada diri Anda! Yakinkan pada hati Anda Bahwa Anda pasti bisa.

“Ingat, hari ini adalah hari terbaik dalam hidup Anda, milikilah masa depan yang indah, dengan membuat perubahan hari ini!

Read more: http://www.resensi.net/yakinlah-anda-bisa/2010/04/#ixzz1fZjYIoij

Read More

sehat Itu Penting

Sebelum penyakit menyerang tubuh kita, apa salahnya dicegah sebelum penyakit itu menyerang tubuh kita,. Jika penyakit sudah menyerang tubuh, naka obatilah secepatnya, sebelum berurat dan berakar di dalam tubuh. 

Manusia terdiri dari dua unsur yaitu jasmani dan rohani. Jasmani/Tubuh membutuhkan makanan yang sehat dan bergizi, makanan sehat dan bergizi tidak harus mahal, tetapi bisa juga di dapat dari makanan yang murah dan mudah didapat, seperti tahu, tempe, ikan, susu kedelai, sayur mayur yang kesemuanya itu bisa didapatkan di pasar tradisional. Jika selama ini anda mengartikan makanan yang sehat adalah makanan yang mahal, maka hilangkanlah, penghuni rumah sakit kebanyakan orang yang berduit bukan? Obat yang paling bagus adalah membuat takaran makanan dan tidak boleh makan kekenyangan, nabi Muhammad SAW bersabda, “Cukuplah bagi anak Adam, beberapa suapan yang mengeuatkan persendiannya, jika hal itu tidak cukup baginya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga sisanya untuk bernafas (HR Attirmidzi). 

Ada beberapa perbuatan maksiat dan haram yang menyebabkan penyakit berat seperti merokok, minuman beralkohol tinggi dan narkoba. Banyak orang yang meremehkan perbuatan ini, sehingga ia kecanduan, setelah beberapa tahunbaru terlihat dampaknya, batuk yang susah disembuhkan, sesak nafas, sakit jantung, gigi rontok dan bisa juga merusak jaringan otak, pada akhirnya menyebabkan gila. Pada umumnya mereka akan menyesal ketika sudah tidak bisa berbuat apa-apa lagi, meratapi diri tiada henti. Secara perlahan dia membunuh dirinya sendiri dan membiarkan dirinya masuk ke dalam neraka.

Diriwayatlan dari Abu Hurairah RA, ia berkata : Rasulullah SAW bersabda, Siapa yang menjatuhkan dirinya dari gunung, Maka dia di neraka jahannam akan selalu dalam kondisi menjatuhkan dirinya secara terus menerus, ia kekal di dalamnya. Siapa yang membunuh diri dengan cara meminum racun, maka kelak di neraka ia akan terus menerus meminum racun, ia kekal di dalamnya. Siapa yang membunuh dirinya dengan sebuah besi, yang ia tusukkan ketubuhnya, maka kelak dineraka ia seperti itu, ia kekal di dalamnya (HR Al Bukhari). 

Sedangkan kebutuhan rohani adalah kebutuhan jiwa akan sentuhan kasih Allah, perhatian dan rahmatNya.

Jika kebutuhan rohani tidak dipenuhi, maka jiwa akan gersang, mudah putus asa, tidak bisa berterima kasih dan mudah stress. Kebutuhan rohani adalah shalat, puasa, membaca Al Qur-an, berzikir, intinya kita harus yakin akan keberadaan Allah.

Berzikir bisa dengan membaca beberapa surat pendek, ayat kursi, membaca kalimah tauhid dan lain sebagainya. Jika hati sering tidak tenang dan selalu gelisah, maka bacalah shalawat dengan rutin setiap waktu. Selain berzikir, juga bershalawat kepada Nabi Muhammad SAW.

Read More

Nilai Zover dan Microteach 32

Read More