Sebelum penyakit menyerang tubuh
kita, apa salahnya dicegah sebelum penyakit itu menyerang tubuh kita,. Jika
penyakit sudah menyerang tubuh, naka obatilah secepatnya, sebelum berurat dan
berakar di dalam tubuh.
Manusia terdiri dari dua unsur
yaitu jasmani dan rohani. Jasmani/Tubuh membutuhkan makanan yang sehat dan
bergizi, makanan sehat dan bergizi tidak harus mahal, tetapi bisa juga di dapat
dari makanan yang murah dan mudah didapat, seperti tahu, tempe, ikan, susu
kedelai, sayur mayur yang kesemuanya itu bisa didapatkan di pasar tradisional.
Jika selama ini anda mengartikan makanan yang sehat adalah makanan yang mahal,
maka hilangkanlah, penghuni rumah sakit kebanyakan orang yang berduit bukan?
Obat yang paling bagus adalah membuat takaran makanan dan tidak boleh makan
kekenyangan, nabi Muhammad SAW bersabda, “Cukuplah bagi anak Adam, beberapa
suapan yang mengeuatkan persendiannya, jika hal itu tidak cukup baginya, maka
sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga sisanya untuk
bernafas (HR Attirmidzi).
Ada beberapa perbuatan maksiat
dan haram yang menyebabkan penyakit berat seperti merokok, minuman beralkohol
tinggi dan narkoba. Banyak orang yang meremehkan perbuatan ini, sehingga ia
kecanduan, setelah beberapa tahunbaru terlihat dampaknya, batuk yang susah
disembuhkan, sesak nafas, sakit jantung, gigi rontok dan bisa juga merusak
jaringan otak, pada akhirnya menyebabkan gila. Pada umumnya mereka akan
menyesal ketika sudah tidak bisa berbuat apa-apa lagi, meratapi diri tiada
henti. Secara perlahan dia membunuh dirinya sendiri dan membiarkan dirinya
masuk ke dalam neraka.
Diriwayatlan dari Abu Hurairah
RA, ia berkata : Rasulullah SAW bersabda, Siapa yang menjatuhkan dirinya dari
gunung, Maka dia di neraka jahannam akan selalu dalam kondisi menjatuhkan
dirinya secara terus menerus, ia kekal di dalamnya. Siapa yang membunuh diri
dengan cara meminum racun, maka kelak di neraka ia akan terus menerus meminum
racun, ia kekal di dalamnya. Siapa yang membunuh dirinya dengan sebuah besi,
yang ia tusukkan ketubuhnya, maka kelak dineraka ia seperti itu, ia kekal di
dalamnya (HR Al Bukhari).
Sedangkan kebutuhan rohani adalah
kebutuhan jiwa akan sentuhan kasih Allah, perhatian dan rahmatNya.
Jika kebutuhan rohani tidak
dipenuhi, maka jiwa akan gersang, mudah putus asa, tidak bisa berterima kasih
dan mudah stress. Kebutuhan rohani adalah shalat, puasa, membaca Al Qur-an,
berzikir, intinya kita harus yakin akan keberadaan Allah.
Berzikir bisa dengan membaca
beberapa surat pendek, ayat kursi, membaca kalimah tauhid dan lain sebagainya.
Jika hati sering tidak tenang dan selalu gelisah, maka bacalah shalawat dengan
rutin setiap waktu. Selain berzikir, juga bershalawat kepada Nabi Muhammad SAW.
0 komentar:
Posting Komentar